Neste Natal, Uma reflexão sobre a Saúde Mental infantil na Era Digital

POR DRA. RENATA ANDRADE

À medida que nos aproximamos do Natal, é essencial refletir sobre o impacto da era digital na saúde mental de nossas crianças. Como pediatra, observo com preocupação a crescente onda de transtornos mentais em crianças, alimentada por uma cultura de consumismo e uma dependência excessiva da tecnologia.

Nesta temporada festiva, é comum que os presentes físicos e os gadgets mais recentes ganhem destaque. No entanto, é importante reconhecer que estamos, inadvertidamente, idolatrando objetos e negligenciando as necessidades emocionais e psicológicas de nossos filhos. A constante busca por “fórmulas milagrosas” e soluções rápidas tem contribuído para um estilo de vida onde a alimentação inadequada, o sono insuficiente e a falta de atividade física se tornaram a norma.

Como sociedade, enfrentamos o desafio de reverter essa tendência. Este Natal, proponho que nos concentremos menos nos bens materiais e mais no desenvolvimento emocional e psicológico de nossos filhos. É hora de valorizar as “pequenas grandes coisas” da vida, como apreciar a natureza, desfrutar do calor do sol, e cultivar relações significativas com amigos e familiares. Estas experiências simples, mas profundas, são as verdadeiras riquezas que podemos oferecer às gerações futuras.

Este Natal, convido todos a refletir sobre como podemos mudar nosso foco do material para o emocional, do superficial para o significativo. Vamos dar o exemplo e ensinar nossos filhos que a verdadeira felicidade não se encontra nas últimas tecnologias ou bens de consumo, mas nas conexões humanas autênticas, no amor e na simplicidade da vida.

Que este Natal seja um momento de renovação e reflexão, iluminando nossos corações com amor, compaixão e a valorização das coisas simples da vida. Feliz Natal a todos e que possamos transmitir às nossas crianças o legado de uma vida rica em conexões humanas e experiências genuínas.

Dra. Renata Andrade CRM: 102.782 https://drarenataandrade.com.br/